2009年4月13日 星期一

不同階段的落髮也要幫媽咪特別留意

今天是母親節,除了祝福媽媽們佳節愉快及身體健康,以下簡單說明不同階段的媽咪相關的頭髮問題,希望媽媽們可以不再為「三千煩惱絲」所煩惱。

媽咪新鮮人—休止期落髮

休止期落髮大多發生於產後1到5個月,發生原因是懷孕期間大多數的頭髮都停留在生長期。生產過後,這些毛髮同時進入休止期,因此只是懷孕期間沒有掉的頭髮在生產過後一起掉落,因此這段時間的掉髮量會較為驚人。

掉髮的時間約持續3個月,之後大部分的人在1年之內會漸漸恢復原來的發量。若第一胎生產時,出現休止期落髮,那麼第二胎生產時再發生的機率則大幅提高。如果掉髮的時間超過半年,建議應該尋求皮膚科醫師的幫忙。

休止期落髮期間,建議媽咪維持正常的作息、愉悅的心情與適度的營養狀況,絕大多數的人都可以長回原來的發量。無需使用特殊的洗護髮產品或生髮水,以免加重頭皮的負擔。

有產後憂鬱症的媽咪發生休止期落髮的比例也較高,應適度放鬆心情,並尋求精神科醫師的幫助。

忙碌媽咪—圓禿

圓禿俗稱鬼剃頭,是一種圓形或橢圓形的局限性落髮,最常發生於頭皮,有時也會發生於眉毛及鬍鬚的部位,目前認為這是一種自體免疫疾病,有滿高的比例和壓力有關,也可能和其他自體免疫疾病有關聯,例如甲狀腺疾病等。

忙碌媽咪常可能因為工作忙碌、睡眠不足或其他的壓力而產生圓禿。在門診的經驗中,也有忙碌媽咪因為要照顧長輩及小孩,成為壓力最大的「三明治族」,導致憂慮及睡眠不好而產生頭皮及眉毛的圓禿。

圓禿的治療包括外用的藥物及病灶內註射,大多可以在數個月之內恢復。要提醒忙碌媽咪要先將自己照顧好,才能照顧一家老小。

銀髮媽咪—女性的雄性禿

有些銀髮媽咪頭頂部分的發量日益稀疏,卻歸咎於年紀大了,頭髮本來就會掉,卻不知道自己可能是所謂「女性雄性禿」的患者。

如果是全面性的發量減少,則有可能是和年紀有關,但如果是女性的雄性禿則主要掉髮部位會集中在頭頂部位,而且部分患者會合併頭皮容易出油。

女性雄性禿患者有滿高的比例有家族史,包括父母雙方的男性親屬可能有明顯的雄性禿情形。治療方面,可以外用的生髮藥物治療,如果已經停經,加上抽血檢驗雄性素過高,可考慮以口服藥物治療。 (作者為三峽恩主公醫院皮膚科主任)

(來源:自由時報)

2009年4月12日 星期日

頭皮不發麻,竟是發霉?

當黴菌感染到毛髮及頭皮上時,會引起臨床上的各種症狀,像是脫皮落髮、黑點狀的斷發、紅腫流膿的腫塊、黃色結痂等情形。

書田診所皮膚科主治醫師陳智亮表示,黴菌種類會依各地盛行率有所不同,但主要傳染途徑是經由人與人的接觸、人與動物的接觸,或是透過媒介物體感染(梳子、帽子、座椅、毛巾等)。

陳智亮醫師指出,頭皮發霉就是所謂的頭癬(發癬),大多發生在兒童,或是抵抗力較差的老人;在生活條件、公共衛生較差的地方,甚至可能形成一種局部區域的流行病。

要如何分辨是不是頭癬、發癬呢?陳智亮說,主要會透過:顯微鏡檢查、黴菌培養、螢光檢查、切片檢查等方式來排除頭皮細菌感染、嚴重的囊腫型青春痘、穿掘型蜂窩性組織炎、其他罕見的病菌感染症、脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎、拔毛癖等問題,就是可以確認為黴菌所引起的頭癬、發癬。

在治療方面,先使用口服抗黴菌藥,連續服用約6至8週,以防止黴菌感染的複發;同時搭配外用藥塗抹抗生素,防止傷口的細菌性合併感染;對於嚴重的發炎及局部毛囊破壞時,則短期使用口服類固醇,以減少之後的疤痕生成,減低永久性掉髮的機率。另外,如果是因為家中寵物所造成的黴菌感染,也須將寵物送至獸醫治療,避免再次感染復發的機會。

對於頭皮發霉,一般民眾最關心的通常是治療後會不會禿頭?陳醫師說,如果局部掉髮情況不嚴重,毛囊尚未完全被破壞殆盡時,仍有機會長出來;但是如果掉髮量大,局部發炎症狀過於嚴重,或是治療時機拖延太久,導致局部毛囊被完全破壞,形成疤痕組織時,就可能產生局部的永久性禿髮,需要靠植髮或戴假髮來改善局部的美觀。

最後,陳智亮醫師提醒,想要預防頭皮發霉,最重要的是要保持良好的衛生習慣:

1.在接觸寵物後要記得把手洗乾淨,盡量不要觸摸來路不明的動物,以免從動物身上染病。

2.出入公共場所時,也要注意手部清潔,盡量不使用共用物品,如須使用,要先把此物品洗乾淨,之後也要把自己的手洗淨。

3.勿用力搔抓頭皮,尤其是手部沒有洗乾淨時。

4.家人或親密接觸的人、寵物染有黴菌疾病(如人的香港腳、灰指甲、股癬,寵物有局部皮膚脫毛)時,要積極治療。

5.常常幫寵物洗澡、清潔,要定期帶寵物去做皮膚的檢查,有病變時要及早發現、治療。

6.居家環境要保持乾淨、通風、乾燥,以免潛藏黴菌。

同時提升自己本身的抵抗力,才是預防的最佳方式,萬一發現自己有疑似染霉的情形,要盡快尋求皮膚科醫師的診治,分辨黴菌的種類,對症下藥,免得導致毛囊破壞,形成永久性的禿頭。

(來源:工商時報)

2009年4月11日 星期六

脫髮悟道篇

因「生理改變」而令男人「苦而不痛」的,陽痿大概長佔首位,緊隨的也許是脫髮了。男士脫髮,尚未有治本之道。長期憂慮、缺乏鐵質、思考過度等都曾被認為是脫髮元兇,但亦有學者認為此乃男人的進化現象,藉此顯露成熟性徵,令女士倍感穩重。有廣告製造恐慌,散佈女性歧視男子脫髮的訊息,給尚未尋到真愛的男子添煩添亂,奉上金錢,也只是添些騙不了人的「毛毛」,脫髮期如不能放緩,植髮或催激毛囊只屬杯水車薪。

脫髮男士,其實更應取長補短,保持清潔,美白牙齒,修剪鼻毛,穿著得體,增長學問,注重禮儀。視乎個人和女伴品味,蓄點鬍子或可增添情趣。最忌放棄自己,又或套上劣等假髮,自以為人發合一,被人看穿事小,終須向女友坦白時,只怕她承受不了。除非情況特殊或因電療,脫髮其實無關痛癢,無損智力,鏟個光頭便一了百了。反而脫髮讓你知道,那位一直在身邊的女友,雖也曾感到可惜,但她對你的愛,才是烈火見真金。玄妙點說,脫髮也是一個禍兮福所倚的blessing,男人可藉此參透「自信心之道」,原是在內而不在外。由起初給街上一眾同病相憐者投以慰問眼光,到後來發現,原來社會上不少「師兄們」都健康、自信、熱愛生命、貢獻所長,甚至會給「同道中人」一個陽光燦爛的笑容,也就成功解咒了。

(來源:蘋果日報)

2009年4月10日 星期五

男人禿頭空污可能是禍首

各有說法

英國《每日郵報》報導,這項由倫敦大學瑪麗皇后醫學會所發表研究指出,雄性禿已知與遺傳有關,但吸菸、空氣污染等環境因素,都可能使男性出現禿頭的徵兆,或加重掉髮,因為空氣中的毒素與致癌物質,可能對毛髮生成蛋白質的製造機制形成阻礙。

戒菸遷居減少掉髮

研究人員取禿頭男性毛囊加以分析,發現空氣中污染物質會入侵毛囊,導致製造纖維的功能受損。瑪麗皇后醫學院研究人員菲利帕特說:「會造成這種結果的毒素與致癌物有很多。男人如果戒菸或遷居至空氣污染程度較低的地區,也許能降低掉髮風險。」

就醫治療比較實際

研究小組人員表示,將持續調查致禿的確切客觀因素。雄性禿多半是漸進過程。統計顯示,三分之二的男性有雄性禿困擾,多數發生於三十歲之後。這項研究已刊登在《皮膚醫學研究期刊》。台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳昨表示,以往醫界曾指出,空污所形成的酸雨,可能導致禿髮,但酸雨的酸鹼值約在五,而人體皮膚的酸鹼值在四至六間,兩者差不多,「酸雨致禿」的說法,仍有爭議。蔡呈芳說,同理可推論,英國研究顯示空污導致落髮,只能說研究人員可能找到使雄性禿惡化因子,雄性禿患者的落髮主因應仍與男性荷爾蒙有關,至於禿頭者是否搬到空氣清新處,就有益生髮,他持保留態度。台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師張少平表示,過去也曾有研究稱高熱量飲食恐致禿,但與此研究相同,都難進一步證明,他建議禿頭男性,就醫治療較實際。

預防禿髮注意事項

.勿用不明生髮水、藥膏.不與他人共用梳子,避免感染黴菌導致掉髮
.不用電動按摩梳。某些電動按摩梳宣稱其微弱電流可刺激毛囊生髮,但缺乏科學根據,反而可能使毛囊發炎、加速落髮
.有異常掉髮現象,應儘速就醫治療.國外研究顯示,禿髮也可能與生活型態西化、攝取較多高熱量食物有關,因此也建議清淡飲食

(來源:台灣蘋果日報)

2009年4月9日 星期四

英研究:頻舉重易禿頭

英國一項研究指出,經常舉重的筋肉人,出現禿髮的機會較其他人高。研究解釋,舉重後,體內的睪丸素增加(睪丸素又名「睪酮」,是類固醇荷爾蒙。男性睪丸可產生大量睪酮,女性卵巢、胎盤及男女的腎上腺網狀帶則會分泌小量),產生影響髮囊及髮根的DHT,長遠令頭髮愈來愈薄。

該研究找來一群過去兩年,每周舉重3 次、每次超過45 分鐘的「大隻佬」做研究,結果發現他們舉重後,睪丸素較正常平均升了25%,但半小時後逐漸回復正常,因為體內會將這種男性荷爾蒙轉化成一種名為DHT 的物質,而DHT 會令髮囊及髮根收縮,令頭髮愈變愈薄。

研究認為,這是導致禿頭的重要單一因素,較基因為甚。女士若舉重,亦有同樣的副作用。不過研究未提及參與研究的人數。

整形外科專科醫生彭志宏表示,DHT 的確會影響頭髮生長,目前唯一註冊為治禿頭的藥物亦是以壓抑DHT 為主。不過,他指出,一般年紀愈大的男士,出現脫髮禿頭情况較多,但男士的荷爾蒙卻隨着年紀增長而下降,而研究未能完全解釋有關情况。

(來源:明報)

2009年4月8日 星期三

中醫看鬼剃頭放輕鬆補益肝腎

斑禿是西醫病名,中醫稱為「油風」,俗稱「鬼剃頭」、「鬼舔頭」。特徵是脫髮較快,脫髮部的皮膚呈圓形或卵圓形,大小不一,直徑大多在0.25厘米至5厘米之間,局部皮膚光亮柔軟,不紅不腫,不癢或微癢。重者全頭髮墜,稱為全禿,倘若再見眉毛、睫毛、鬍鬚、腋毛、陰毛皆脫落者,叫做普禿。

中醫學認為,斑禿的形成與腎、肝有非常密切的關係。以腎藏精,主骨,生髓,並能涵養肝木,令肝陰充足;肝藏血,肝血也能濡潤腎精。腎精與肝血相互滋生而充盈旺盛,則發茂色華而不脫落。若外感六淫,內傷七情,或飲酒房勞太過,損傷肝腎,致肝血不足,腎精虧損,即可能發生此病,因肝血虛弱,發失血養,腎精耗損,則精不潤發。

由於肝血與腎精在生理上相互滋養,治療上,多采用補益肝腎之法。常用藥物有熟地、枸杞子、何首烏、牛膝、茯苓、當歸、女貞子、旱蓮草、補骨脂、菟絲子、黑芝麻等。當歸補血養血,熟地、首烏、枸杞、懷牛膝、女貞子、旱蓮草、黑芝麻滋養肝腎之精血,且擅烏鬚黑髮,茯苓健脾利水。諸藥合之,共奏滋補肝腎,益精補血之效,故用於斑禿甚為適宜。

罹患斑禿應該保持心情舒暢,切忌憂愁焦慮,生氣動怒,再損傷肝腎,且應力戒酒色,因為酒色能損傷肝腎,致病情加劇,治療上,也應持之以恆,否則欲速而不達。

(來源:自由時報)

2009年4月7日 星期二

悶熱、皮脂線分泌旺盛頭皮也會長毛囊炎要避免使用過度滋潤洗髮精減少負擔症狀嚴重多達10餘顆應就醫治療

天氣悶熱最易有頭皮毛囊炎,醫師表示,頭皮疾病包括毛囊炎及脂漏性皮膚炎,毛囊炎與青春痘類似,和皮脂線的過度分泌及細菌滋生有著密切的關係。

天氣悶熱,很容易滋生細菌,而且頭皮皮脂線分泌很旺盛,很容易產生毛囊炎。家醫科醫師康宏銘表示,輕微的會有一些紅腫的小紅疹,會有癢、痛的感覺。嚴重的會產生膿疤。造成毛囊的破壞,甚至引起永久性的掉髮。

脂漏性皮膚炎是體質性的皮膚病,容易在季節變化及生活壓力大的時候惡化,會助長了脂性皮膚的症狀,若再加上悶熱的環境,會加重頭皮癢痛,不小心搔抓過度,還可能造成細菌感染,或是毛囊炎的症狀。

預防方面,醫師表示,選擇適當的洗髮精及正確的清潔方式。此外,應讓要避免使用過度滋潤的洗髮精,因為會增加頭皮的負擔,使皮脂腺的分泌增加。規律的生活,充足的睡眠以及使用適合的洗髮精,才是頭皮保養的重點。頭皮若有一個疙瘩,摳起來像頭皮屑,是頭皮毛囊炎嗎?皮膚科醫師楊志雄表示,只要會癢、會脫皮都是脂漏性皮膚炎;而頭皮毛囊炎則是會腫或化膿等,頭皮毛囊炎與頭皮出油量如熬夜或是與戴安全戴太久有關。

楊醫師表示,因青春痘也是毛囊炎的一種,所以頭皮毛囊炎的用藥與青春痘的用藥相似,都是以抗生素為主。此外,也可將A酸塗抹在頭皮上,可以減少其出油量。

另外,若是脂漏性皮膚炎,則是因為油水不平衡所引起的,通常會先給患者膠油成份的洗髮精,若喜了沒效後,則在給予類固醇藥水塗抹,效果仍不顯著的話則輔以口服藥。但須注意,長期塗抹類固醇會造成皮膚變薄、萎縮。台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師張少平指出,頭皮長痘痘並不是因為洗頭沒洗乾淨引起,目前認為發炎原因不明,有人症狀輕微約冒1-2顆,不用就醫也可痊癒,但有人症狀較烈,就可能會在3-5天內,長到多達10餘顆,至於臨床治療上,使用包括口服或塗抹的抗生素即可。

也因頭皮毛囊炎非因頭皮沒洗乾淨導致,醫師因而建議如有頭皮毛囊炎民眾,清潔方面還是照一般就好,無須刻意增加清潔次數,但醫師強調,毛囊炎民眾起初會覺得癢,但不應搔抓,否則容易感染,造成痘痘變大、膿包且會痛,提醒注意。

(來源:台灣新生報)

2009年4月6日 星期一

頭皮毛囊炎辯證內服、外敷、按摩效果好反復發作形成慢性毛囊炎可能造成永久性脫髮患者應盡早治療避免後遺症

頭皮毛囊常發炎的情形,困擾許多人,中藥化學專家,前師大化學系教授許順吉博士表示,頭皮油脂分泌多,阻塞毛囊時,部分人會感覺頭髮也容易掉,一些內服外用利水、清熱、止癢中藥派得上用場。

嚴重的脂漏性皮膚炎與毛囊炎患者常感覺頭皮較油,有時的確出現較易掉髮的情形。嚴重的頭部毛囊炎患者,易出現異常掉髮,一般若屬較急性發炎,體質實熱,可由醫師辨證,給予清熱解毒藥如五味消毒飲等加減,效果通常不差。

有頭皮發炎問題的民眾,平常洗頭時可用溫水沖洗,指腹輕輕按摩頭皮,但不可用力抓洗,以免頭皮受傷,建議可用中藥當歸、苦參根、黃芩各2到3錢,以約1000∼1500cc的水沸,放涼到略溫後後外洗。

針對頭皮健康的日常保健的穴位按摩方面,中醫師袁國山日前指出,可以按揉位於眼尾45度斜上方的太陽穴、位於頭頂正中心百會穴。此穴位可用雙手的食、中、無名、小指四指的指端點壓,刺激頭頂部。同時可刺激位於後頸凹陷處的風池穴等穴位各約30秒。經常按揉這些穴位,有助改善血液循環。中醫師陳玫妃表示,中醫認為,頭皮毛囊炎是由於肺經、風熱,以及脾胃濕熱,導致痰鬱聚結在體內,而引發頭皮毛囊發炎。症狀包括頭皮會發癢、疼痛,或冒出發炎的痘痘,更嚴重會造成掉髮的症狀。跟皮膚的膚質也有關係,通常油性膚質的人較易有這種狀況,或者因為生活壓力大、夏天悶熱,也更易助長頭皮毛囊炎的症狀。中醫辨證治療上,針對肺熱型,可用清上焦肺熱的方藥,如枇杷清肺飲,或清上防風湯。脾胃濕熱型,可用除濕清熱的方藥,如五苓散加上清胃散。而痰熱瘀結型,則可用去痰化瘀的方藥,如二陳湯,加上血府逐瘀湯。

外敷治療部分,陳醫師表示,若頭皮毛囊有紅腫、化膿的現象,可用蘆薈膠加上黃芩、黃蓮粉攪拌均勻,局部外敷塗抹。預防保健部分,醫師建議,應避免使用過度滋潤性的洗髮精,以免造成皮屑的堆積,加重頭皮毛囊炎的症狀。此外,頭部的清潔很重要,若有騎車戴安全帽,也要記得定期的清洗,其它如頭套枕、梳子等也應勤加換洗。毛囊炎會反復發作形成慢性毛囊炎,若發生在頭皮就可能造成永久性脫髮,患者不可不慎!中醫師張福元表示,一般來說頭皮毛囊炎好發於油性體質的人身上,為毛囊阻塞所致,可勤洗頭、多運動、按摩頭皮、用生薑刺激頭皮來改善,或服用中藥來促進毛囊活絡。

治療上,可用黃連上清丸來疏風、清熱、解毒,或用清上防風湯來清上焦熱,驅風解毒,不過,由於每個人體質、證後皆有所不同,所以用藥也不會相同,他強調,患者最好由專業醫師辨證後依證用藥。

(來源:台灣新生報)

2009年4月5日 星期日

女性的脫髮煩惱

脫髮並不是男性的「專利」,因自己也曾試過脫髮,感同身受,細問下才發覺原來香港有很多女性也有脫髮問題,有的是遺傳,有的因心情緊張而引起,有的則還未找到原因。想知道自己有沒有脫髮的危機,就要留意以下的報道。

7成還未找到脫髮原因

我們每天平均約有50至100條頭髮脫落,若出現脫髮問題,便會在4至6個月之內,約有10%的頭髮進入休息期而脫落,情緒緊張者更可令70%的頭髮進入休息期。

而脫髮問題有30%可找出原因,如貧血、疾病、懷孕使荷爾蒙失調,令甲狀線過高或過低等,都會影響毛髮生長。另外的70%則還未找到答案,頭髮會無原因地突然變幼或變得稀疏。而男士脫髮有95%是因遺傳所致的,可怕的是脫髮這個問題不受男女及年齡所限制,可能隨時出現在你身上。

女性脫髮的種類

1 頭頂稀薄

即是頭頂的頭髮變得愈來愈稀疏,有時甚至會見到頂部的頭皮,又或出現頭頂光禿的問題,據醫生解釋估計是遺傳所致。

解決方法:
利用植髮來解決問題,植髮就是利用頭皮上頭髮生長較多的地方,將他們的毛囊連生命一同移植到頭髮較稀疏的地方生長,又或可塗上生髮水。

2 斑禿(俗稱鬼剃頭)

局部地方出現光禿,可以有單個又或是多個圓形光禿處,嚴重的可在一夜間脫光頭髮,甚至連眉毛也一起脫落,而且剛脫髮處的頭皮會是粉紅色,成因未明,但據了解一般多是因情緒緊張、壓力大而引起,又或是自身的免疫系統出現了毛病,令細胞對抗頭髮,使毛囊被白血球圍攻,造成局部脫髮問題。

解決方法:
有1/3人會在半年內自動恢復正常,有1/3人需要注射類固醇來干擾白血球的反應,讓頭髮回復自然生長。另外還有1/3人即使注射了類固醇,也未能得以痊癒。這種病更會有復發的危機。

3 全面稀疏

是女性最常見的脫髮問題,整頭頭髮突然變得疏落稀少,如1平方厘米原本應有100條頭髮,現在則只有50條,原因同樣估計是與遺傳有關。

解決方法:
頭髮全面稀疏則較難以植髮解決問題,因整個頭的頭髮都已經很稀少,很難再找到濃密的地方植髮。因此多會以塗生髮水為主,生髮水可讓血管放鬆,令血流量增多,從而令毛髮變粗。若情況嚴重者,則需要植髮再配合生髮水一同使用。

誤謬區

1 坊間經常說當洗頭水及護髮素使用至一段時間後就需要更換,但據醫生解說這是沒有根據的,尤其是有頭皮的人士,若經常轉換洗頭水,令頭皮未能得以適應洗頭水的化學物料,最終反而會有反效果出現。

2 將白蘭地或薑塗在頭皮上,是不能促進頭髮生長的。

3 按摩頭皮也不能加快頭髮的生長速度。

4 洗頭水只會改變頭髮的質感,卻並不會令頭髮增多,因此不要相信那些據稱可以令頭髮增多的洗頭水。

防止脫髮的方法

1 應按個人的頭皮及髮質狀況去選擇合適的洗頭水及護髮素。

2 洗頭水及護髮素應分開使用。

3 使用洗頭水時,應要連同頭皮一同潔淨,相反使用護髮素,則不宜接觸到頭皮,以免讓化學成分傷及頭皮。

4 不要用含酸鹼度高的洗頭水,以避免傷害頭髮的角質層。

5 定時梳頭,不要令頭髮出現打結。

6 不要長期束髮,免得破壞毛囊。

(來源:流行新姿)

2009年4月4日 星期六

藥你健康╱壓力、吹整也會有雄性禿

一般來說,在察覺掉髮不尋常時,應該去計算掉髮的數量,通常一天掉80至100根頭髮是屬於正常範圍內,並不需要過於擔心。

雄性禿是最常見的禿髮症,主要因素有:基因的遺傳、雄性荷爾蒙作用及年齡的增長。

其實雄性禿患者並非因為體內雄性荷爾蒙濃度過高,而是因為頭皮上的雄性荷爾蒙受體較為敏感,且含有較多5α-還原?所致。5α-還原?可以把雄性激素轉換成較強的二氫睪固酮,它會抑制頭髮的生長,其中只有頭頂上的毛囊具有二氫睪固酮的受體,枕骨跟耳後則沒有,所以雄性禿患者在枕骨跟耳後是不會掉髮的。

一般來說,雄性禿患者的頭髮會先由硬轉細軟,再來額頭的髮線會開始往內縮,最後可能會與頭頂的禿髮接連在一起。其實雄性禿並非只發生在男性身上,因荷爾蒙影響,女性也可能會發生雄性禿,只是通常是前額上方的頭髮密度開始減少。

一般來說,美國食品藥物管理局(FDA)核可的治療方式有外用生髮水及凝膠,一天早晚各使用一次;也有口服藥品,一天吃一次就好。再者就是外科手術植髮了。

其實落髮的因素很多,有可能是全身性疾病,或是外在壓力,或是不當的吹、染、燙髮等外來刺激造成。所以,當認為開始不正常掉髮時,應給專業皮膚科醫師診斷,並經客觀檢查後才能斷定,不應該隨便使用坊間的偏方,那可能會傷財又傷身。

(來源:自由時報)

2009年4月3日 星期五

健康壹點通

「怎麼樣,我這個髮型SET的如何?」「你用什麼牌子的髮蠟啊,怎麼這麼有型?」在髮上動手腳讓自己變成型男,已經成為普遍現象,但使用造型品後,如果覺得頭皮越來越癢、頭髮越掉越多,那可要小心掉髮危機找上門。

髮蠟液 造型禿凶手

曾經打過職籃的許肇文現年二十七歲,卻早在二十歲左右,就有了掉髮經驗。「那時上大學,同學都在比較誰的頭髮抓得好,不知不覺髮蠟就越用越多。」加上生活作息不正常,等到發現頭髮越掉越多,幾乎一發不可收拾。

「有連續幾天,頭髮是一把一把的掉,急得我都快得憂鬱症了!」擔心不已的他什麼方法都試,擦生薑、每天洗二次頭髮,甚至跑去生髮中心、健髮中心,都只有短暫的效果,過不了一個月頭髮還是大量的掉。

「後來才知道要找皮膚科醫師,找出真正的原因。」許肇文經過朋友提醒,讓皮膚科醫師檢查診斷後,才知道他的頭皮因過度使用造型品,已有多處紅腫過敏,而且頭頂與M字部位的髮量明顯變少,這時他才恍然大悟,原來自己不只有造型禿,還是雄性禿患者。

長庚醫院皮膚科醫師鐘文宏指出,造型產品為了追求效果,添加了許多化學物質,像是訴求黏硬度而添加膠質及蛋白的造型品,就可能含有較多的防腐劑。一般來說,越油的化學成分越少,越水性的化學成分越高。

堵毛囊 掉髮愈嚴重


鐘文宏解釋,過度使用造型品易阻塞住毛囊,最常見的皮膚病就是毛囊炎以及慢性過敏,在頭髮上會看見一片或是局部範圍的紅腫點,患者經常會覺得癢。如果再加上是雄性禿患者,使用造型品就會讓皮膚變得更油,甚至變成脂漏性皮膚炎,讓掉髮更為嚴重。

鐘文宏門診中也發現,許多雄性禿患者為了遮掩禿髮,反而更愛用造型品,吹染整燙讓原本脆弱的毛囊,更加速掉髮惡化;或是有人直接剃光頭當造型,「掉髮其實只要提早診斷治療,八成都有機會救得回來。」鐘文宏強調,養髮三個關鍵因素就是,賀爾蒙、營養、血流,三者齊備才能維持頭髮。

造型品看仔細

髮凍
質地:果凍狀
效果:具有光澤與滑順效果,維持頭髮線條,較不具支撐力
注意:若成分中含DIAZOLIDINYL UREA防腐劑,容易釋出甲荃,不宜長期使用

慕斯
質地:泡沫狀
效果:具有光澤,維持頭髮造型弧度
注意:保濕成分如PROPYLENEGLYCOL,易致慢性接觸性皮膚炎

定型噴霧
質地:水霧狀
效果:維持造型,使用後頭髮較僵硬
注意:若含Freon 成分,易導致長痘、頭皮發炎、毛囊發炎與接觸性皮膚炎

髮蠟髮泥
質地:蠟狀或膠狀
效果:將髮型塑立,讓頭髮看起來立體有型
注意:含植物油成分容易造成毛囊阻塞,形成急性毛囊炎或慢性皮膚過敏;而易在頭髮形成薄膜的薄膜聚合物,則容易引起阻塞性的毛囊炎

醫師提醒

1.較為濃稠的髮液較易造型,一般增加的為增稠劑,多為高分子電解質,如NACL或烷基乙醇烯胺,不適合碰到頭皮。

2.薄膜維持度愈久,愈易阻塞毛囊,形成毛囊炎,使用時盡量別沾附到頭皮,或髮際邊。另外,持久度也與相對溼度有關係,越潮濕越不易維持。

諮詢:鐘文宏、李美慧醫師

掉髮大不同

資料提供:鐘文宏醫師

使用後 回家得洗頭

創悅診所皮膚科醫師李美慧則說,要防止造型品過敏,最好是使用前以少量塗在手腕內側或耳後,至少測試二個星期,確定沒有紅腫發炎過敏,才可使用;同時也要養成良好的生活習慣,不要熬夜、或有過大的工作壓力,這些也都是現代人常見的掉髮原因。

至於頭髮的清潔,如果使用造型品,一定要每天清潔,最好選擇植物性成分的洗髮精、泡沫少的為佳,如果是過敏或是毛囊炎患者,最好使用控油與抑制發炎的洗髮精;清洗時以溫水為主,徹底清洗殘留洗髮精,減少使用吹風機,都能減少掉髮。

李美慧提醒,男性禿髮的主因還是雄性禿,所以如果發現掉落的頭髮,毛囊不完整、髮根變細,就有可能是雄性禿的現象,目前針對雄性禿可以使用柔沛與落健,最好是在第三、四期使用效果最好,研究顯示,禿髮期數可以回升二級。

生髮三雄

落健
作用原理:增加血液循環
劑型:液狀凝劑、每天擦2次
效果:抑制禿髮惡化、改善範圍小
適用者:雄性禿與造型禿
副作用:高濃度具有刺激性,需終身使用

柔沛
作用原理:抑制賀爾蒙
劑型:藥錠、每天吃1次
效果:防止惡化、改善效果較佳
適用者:雄性禿
副作用:2%有性功能障礙、需終身使用、停藥後掉髮會繼續

鋸棕櫚生髮液
作用原理:抑制賀爾蒙與增加血液循環
劑型:液狀凝劑、每天擦2次
效果:效果與柔沛差不多,不經肝臟代謝
適用者:一般掉髮均可使用
副作用:少數人頭皮會出現紅腫過敏

醫師推薦洗髮品

1.髮利明玻尿酸保濕洗髮精 200ml/550元
天然玻尿酸成分可以修復髮質,不含矽靈,洗後頭髮不乾澀,適合一般洗淨。

2.綠蒂絲 200ml/320元

3.絲寶 150ml/600元
可抗菌、去角質及控油,適合脂漏性皮膚炎及頭皮屑患者。

(來源:台灣壹週刊)

2009年4月2日 星期四

異常掉髮怎麼辦?原來是熬夜在做祟

異常掉髮怎麼辦?原來是熬夜在做祟!一名36歲的陳姓男子,工作量增多之後,開始出現前額、頭頂髮旋嚴重落髮的情況。經過詳細診察後才發現,長期熬夜加班、三餐飲食不正常加上工作壓力沈重等因素,讓年僅36歲的男子成為嚴重落髮的受害者。

由統計資料顯示,全台灣有高達六成以上的25∼45歲青壯年男性,因內分泌失調發生嚴重落髮的情況。嚴重落髮有別於雄性禿,一般雄性禿主要和遺傳、體質等原因有關,而嚴重落髮主要誘發因素為內心壓力與日常生活作息所造成,落髮表徵常由前額髮際線開始慢慢向後移,且頭頂髮旋部位也會開始漸漸擴大。嚴重時與遺傳性的雄性禿一般,因此常被民眾所誤解,而自行服用許多會併發後遺症的治禿成藥。

台北平安中醫診所袁國山醫師表示,中醫學理上認為,嚴重落髮主要是因肝火腎虛、血氣失調及內分泌失調所造成,另外也與情緒壓力有關。在中醫用藥上以千金生髮散,配合生地、龜板、海藻、當歸、蒺藜等藥材來做調配,達到活血降火、補足腎水。除了使用這些中醫常用的天然藥材外,尚須調整日常生活作息,在情緒壓力方面,更要能做到自我控制,如此才能更全面性的擺脫掉髮困擾。

此外,適當對頭皮穴位按摩,也能達到嚴重落髮問題的日常保健;建議可以按揉太陽穴(位於眼尾45度斜上方)、百會穴(位於頭頂正中心,此穴位可用雙手的食、中、無名、小指四指的指端點壓,刺激頭頂部)與風池穴(後頸凹陷處)等穴位各約30秒。持之以恆的按柔這些穴位,除了能幫助嚴重落髮的狀況,也能達到活絡腦部的血液循環。

袁國山醫師指出,想預防禿頭別無他法,就是從個人生活當中,徹底找出誘發異常落髮的主因,並且從中尋求改善。嚴重落髮患者除了需要接受治療外,平日還必須飲食均衡、放鬆心情與避免熬夜,洗頭也要注意水溫和力道。

(來源:台灣時報)

2009年4月1日 星期三

雄性禿 她砸數十萬沒效 用生髮水還是掉 用藥物不能治本 年過40更明顯 10人中有1人煩惱

別以為雄性禿是男性專利,為雄性禿困擾的女性其實不少,而且女性多愛美,更因掉髮問題困擾,有人求偏方,有人不惜砸下數十萬元,卻不見起色。

四十歲的詹小姐到美容院燙髮時,造型師發覺她頭頂髮量稀少,身旁朋友也紛紛關心:「你的頭髮那麼少?」本來以為是頭髮分線關係,不太在意,後來不安心而到醫院求診,竟然是女性雄性禿。

台北長庚醫院皮膚科主治醫師鍾文宏說,女性雄性禿與和遺傳、後天女性荷爾蒙減少有關。台北市立萬芳皮膚科主治醫師張英睿表示,一般講禿頭聯想到男性,但其實在門診裡,女性上門治療的還比男性多,最棘手的就屬女性雄性禿,因為失去的「領土」一去不復返,一旦禿的範圍擴大,很難再見秀麗髮絲。

鍾文宏估計,每十位女性,就有一人面臨雄性禿困擾,尤其更年期後或超過四十歲,症狀更明顯。女性雄性禿治療困難,男性雄性禿有藥物可以治療,藥物不但對女性沒效,育齡婦女服用還可能導致畸胎;而外用生髮水雖能促進生髮,卻無法停止掉髮,不少人看見剛冒出來的珍貴細髮長了又掉,卻束手無策,往往打擊更大。

鍾文宏說,有一些抑制雄性荷爾蒙的藥物,可能可以減少女性雄性禿掉髮,他曾針對廿多名病患給藥,用藥一年之後再慢慢減藥,其中半數患者停止掉髮,不太嚴重的病患,甚至能夠回復部分髮量。

不過,由於藥物影響荷爾蒙,患者可能出現乳房腫痛、惡心、頭痛、經期不正常等副作用,想要懷孕的婦女不宜使用,治療上也需要耐心,健保也不給付。

(來源:聯合報)